Entrenamiento
Mis planes de entrenamiento son individualizados y están diseñados según la fisiología de cada atleta.
Tengo en cuenta tus objetivos individuales de entrenamiento y competición, así como tus compromisos diarios fuera del ciclismo, para crear un plan de entrenamiento eficaz y sostenible. Mis servicios de entrenamiento ofrecen lo siguiente:
Un cuestionario para obtener información sobre tus entrenamientos previos, experiencias en competición y objetivos futuros.
Un informe de tu perfil fisiológico actual basado en el sistema de prueba de alto rendimiento INSCYD.
Análisis del informe INSCYD para preparar un plan de entrenamiento individualizado más eficiente y eficaz.
Establecimiento de tus objetivos tanto a corto como a largo plazo que sean alcanzables y medibles.
Análisis y planes de entrenamiento mensuales comunicados a través de TrainingPeaks y WKO5.
Feedback sobre el progreso de tu entrenamiento.
Mis servicios de entrenamiento y pruebas de alto rendimiento se pueden brindar en persona o de forma remota.
Comentarios
“Después de 5 entrenadores, y varios años entrenando, es la mejor entrenadora que eh tenido, y lo mas importante, está pendiente de ti, la notas verdaderamente implicada, y así es un placer entrenar! Muchas gracias por tu paciencia.”
Pruebas de Alto Rendimiento y Consultoría
Te ayudo a entender tu fisiología para que puedas diseñar un plan de entrenamiento más eficaz.
La prueba de metabolismo INSCYD es la herramienta perfecta para crear un plan de entrenamiento más preciso basado en tu fisiología individual.